Barre Workout

Dynamisch, sexy, elegant und: für jedes Alter
Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga miteinander verbindet. Strafft und stärkt die Muskulatur von oben bis unten.

Dance Aerobic

Klassische Aerobic plus tänzerische Elemente
Dynamisches Fitnesstraining zu motivierenden Rhythmen – für Ausdauer und Koordination.

Dance Barre

Für straffe Beine und einen knackigen Po
Herzkreislauftraining, das Barre und verschiedene Schrittfolgen kombiniert.

HIIT Training

Hoch intensiv und effektiv
Kraft- und Ausdauertraining für starken Muskelaufbau und Kondition.

Spinning

Gelenkschonend und mitreißend
Gemeinsames Drinnen-Radeln zu heißer Musik. Für Herz-Kreislauf und Fettverbrennung.

tri-active

Ganzheitlich aktiver und vitaler
Krafttraining in der Gruppe, kombiniert mit Ausdauertraining und Entspannung-

ÖFFNUNGSZEITEN

Studio
Mo–Fr     8:30–21 Uhr
Sa                10–14 Uhr
So            8.30–13 Uhr

Sauna
Mo–Fr     18–21 Uhr
Di, Do       10–13 Uhr
Sa             10–14 Uhr
So               9–13 Uhr

SABINE WIDMANN STUDIOS

Schwerzerallee 60
73525 Schwäbisch Gmünd
Tel. 07171 38351